г. Иркутск

Спортивный или интенсивный массаж

Beauty and health
Помогает восстановить силы после долгих интенсивных тренировок, снять напряжение в мышцах
60 минут
2050 руб.
Записаться

Спортивный массаж – это методика массажа, разработанная специально для спортсменов. Ею пользуются при подготовке к тренировкам и соревнованиям, для повышения выносливости, увеличения работоспособности, снятия усталости и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок. Считается, что большая часть травм случается по причине плохой разработанности мышц и отсутствия качественной разминки.

Спортивный массаж: положительный эффект

  • снижается риск получения травм при выполнении базовых упражнений;
  • стимулируется кровоток, снижается нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
  • снижается влияние молочной кислоты на организм и как следствие проходит болевой синдром;
  • происходит снятие мышечного спазма, значительно повышается тонус мускулов, их стрессовая устойчивость;
  • нормализуется отток лимфы, из тканей выводятся шлаки и «лишняя» жидкость, улучшается общее самочувствие спортсмена.

Спортивный массаж рекомендуется всем спортсменам для поддержания хорошей физической формы, профилактики утомляемости и снятия напряжения.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.