Ваш город: Братск
Иркутск
Братск
Далее

Целлюлит

   Как известно, в основе целлюлита лежит нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате этого процесса тонус жировых клеток снижается, они становятся более вялыми, склеиваются между собой, уплотняются и превращаются в плотные небольшие узелки, которые, в конечном счете, и выступают на поверхности кожи. При этом кожа становится похожа на апельсиновую корку.

Может быть несколько причин возникновения целлюлита.
Во-первых, это наследственные особенности строения кожи. Если у мамы кожа с целлюлитом, то и дочке придется столкнуться с этой проблемой.

Кстати, мужчинам и здесь легче - не бывает у них целлюлита, и все тут. Это различие объясняется общими особенностями строения женской кожи, обусловленной важным репродуктивным предназначением женщин, так как для вынашивания ребенка и в родах нужна особая растяжимость и эластичность кожи. В то же время это приводит к тому, что целлюлит наиболее распространен на коже живота, бедер, ягодиц. Помните, что пожкожно-жировой слой тоже участвует в  синтезе женских половых гормонов. Поэтому избыточность «подкожки»- это не только не красиво, это еще и опасно для здоровья, так как способствует развитию гормонозависимых опухолей, прогрессированию варикоза, сухости и зябкости конечностей, нагрузке на суставной аппарат.

Во-вторых, важную роль в развитии целлюлита играет нарушение кровообращения в капиллярах вследствие склероза. Стенки сосудов утолщаются и уплотняются, происходит застой венозной крови и лимфы и обмен веществ замедляется. Постепенно кожа становится рыхлой, снижается тонус мышц.

Третий момент: на состояние сосудов кожи влияет кора головного мозга. Поэтому целлюлит может развиться вследствие нарушения нейроэндокринной регуляции.

 
Кроме того, целлюлит может быть симптомом других серьезных заболеваний, например, ожирения, артритов, заболеваний сердечно-сосудистой системы, бронхо-легочных болезней.
Очень способствует развитию "апельсиновой корки" наше неправильное отношение к себе: нерациональное питание, гиподинамия. Нужно учитывать даже вроде бы мелкие факторы. Так, при постоянной ходьбе на высоких каблуках кровообращение в сосудах ног также нарушается. Если ваша кожа предрасположена к целлюлиту, или он уже имеется, лучше не сидеть нога на ногу, в прямом и переносном смысле. Поскольку начальная стадия целлюлита-это отек подкожно-жирового слоя, то, в начале, бывает достаточно умерить количество выпиваемой жидкости, увеличить прогулки пешком, высыпаться ( так как, доказано что недосыпание стимулирует аппетит и жажду).   
Вы можете сами проверить, есть у вас целлюлит или нет. Для этого надо "защипнуть" кожу на бедрах, животе или ягодицах. Если кожа на складке останется ровной - то все в порядке - "апельсиновой корки" у вас нет. Если появляется легкая рябь, то можно говорить о начальной стадии целлюлита. Если же на складке проступают комочки, твердые на ощупь, то изменения зашли уже достаточно далеко.
Из сказанного понятно, что одной какой-либо мерой от целлюлита не избавиться. Нужен определенный образ жизни плюс активные лечебные мероприятия.

Для профилактики целлюлита и в начальной стадии достаточно использования домашних средств. Что же они включают?
1. Питание 4-5 раз в день небольшими порциями, больше овощей и фруктов, содержащих витамины и клетчатку, пейте соки. Исключите жирную, жареную пищу. Меньше соли, поскольку она задерживает воду в организме. 1 раз в неделю устраивайте разгрузочный день.
Для облегчения обменных процессов чаще употребляйте пищу богатую йодом. В первую очередь, это морепродукты, можно также заменить обычную соль на йодированную.
После еды в течение 15 минут постойте вытянувшись у стенки, если просто так стоять некогда, то можно делать дела не присаживаясь.

2. Косметические фирмы предлагают целые линии противоцеллюлитных препаратов, гели, скрабы, термокремы. Сначала под душем кожа обрабатывается гелем и скрабом, а затем на кожу наносится термокрем, содержащий эфирные масла, экстракты плюща, корицы и разогревающий кожу.

3. Поскольку одна из теорий возникновения целлюлита связывает его с нарушениями, возникающими из-за стрессов и депрессий, следите за тем, чтобы у вас всегда было хорошее ровное настроение, сведите к минимуму волнения,  стрессы и общение с неприятными людьми..

4. Больше движения, занимайтесь физкультурой, танцуйте, плавайте, старайтесь не пользоваться лифтом (до пятого этажа это выполнимо) и просто по - больше гуляйте.


Если же целлюлит во всю "цветет", то обратитесь в Центр эстетической медицины "Экспрессия-мед" или "Экспрессия СПА". Наши специалисты помогут подобрать АНТИЦЕЛЛЮЛИТНУЮ ПРОГРАММУ именно для вас. От более простых, но эффективных: антицеллюлитные массажи, медовые массажи, прессотерапия, эндермология (вакуум-роликовый массаж), миостимуляция тела, занятия с гидротренажером в бассейне, душ Шарко, обертывания с разогревающими минеральными смесями (какао-перец, термоактивная грязь и др.). До более сложных:  мезотерапией тела, криолиполизом, УЗ кавитацией.

Возможно, Вас также заинтересует: